“Asma”
El primer paso en este camino es el reconocimiento. No es fácil aceptar una limitación, especialmente si esta afecta nuestras actividades diarias. No obstante, es precisamente a través de este reconocimiento que podemos comenzar a tomar responsabilidad de nuestra salud, aprendiendo a manejar nuestros síntomas y a prevenir los ataques de asma. Esto no solo implica el uso correcto de medicamentos, sino también el desarrollo de un estilo de vida saludable que incluya ejercicio, una dieta balanceada y la eliminación de factores que puedan desencadenar un ataque.
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